To właśnie w Telford narodził się pomysł rejestracji drużyny sportowej Husaria Team UK - z nami możesz zacząć przygodę z bieganiem i polubić przeszkody.
Oddziałem w Telford kieruje Karol.
Treningi prowadzone są przez doświadczonych trenerów:
– trening funkcjonalny,
– trening biegowo-militarny na świeżym powietrzu.
Każdy z wyżej wymienionych treningów ma na celu poprawienie kondycji, rozwój siły, wytrzymałości i zwinności oraz jest dostosowany do poziomu sprawności każdego uczestnika biorącego udział w naszych zajęciach.
Pamiętaj, każdy z nas kiedyś zaczynał!
Służymy dobrą radą i pomocą.
Trening funkcjonalny
Zajęcia odbywają się co piątek.
Miejsce: St George’s & Trench Telford (TF2)
Intensywny trening obwodowy, ćwiczenia wykonywane jedno po drugim. Każde ćwiczenie wykonujemy w określonej liczbie powtórzeń lub czasie z przerwą między ćwiczeniami w formie truchtu 50m. Każdy uczestnik wykonuje ćwiczenia wedle kolejności jaką preferuje, na przykład od ćwiczeń na nogi, kończąc na ramionach oraz tempa, które sam ustala.
Przykładowe ćwiczenia:
– pompki, brzuszki
– ciągnięcie i pchanie opon
– wskakiwanie na skrzynię
– ćwiczenia z linami i kettle bells
– uderzenia młotem o oponę
– ćwiczenia z wykorzystaniem technik bokserkich
Trening biegowo-militarny na świeżym powietrzu
Zajęcia odbywają się w poniedziałki.
Miejsce: tereny wokół Ski Slope (TF7 5DZ), Wrekin (TF6 5AL) lub Ironbridge (TF28 7JR)
Trenerem jest zawodowy żołnierz ze stażem ponad 20 lat w wojsku, a od 2005 r. w PTI. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, wykorzystując zróżnicowanie terenu (las, górki, rzeki) lub w pobliżu architektury miejskiej. Dominują ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała urozmaicone akcesoriami w postaci lin lub rur tubowych.
Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat treningów, zapraszamy na fanpange oddziału Telford.
Hussars know how important regeneration after hard training is, that’s why during witner period we gather every Saturday for winter swimming.
Cenimy sobie każdą aktywność, a najlepiej jest się nią cieszyć w gronie przyjaciół. Dołączając do Husarii, nie zaznasz nudy 🙂
Od czasu powstania organizacji zorganizowaliśmy kilka wypadów integracyjnych m.in w góry, na plażę, na gokarty oraz do parku ninja.
